Hãy đến với bí quyết để có một thân hình quyến rũ và đôi chân thon thả.

Dưới đây giới thiệu mọi người 7 động tác rèn luyện cơ bắp, bạn sẽ phát hiện ra đôi chân trở nên thon gọn nhanh chóng.

Mỗi động tác thực hiện đủ 25 lần, đặc biệt thích hợp cho người muốn giảm cân mà không có thời gian đi phòng tập gym. Kiên  trì rèn luyện trong 30 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả.

chan thon 1

Buổi tối bạn tranh thủ thời gian tập luyện thử xem. Kiên trì một tháng nhất định có thể thành công!

chan thon 2

chan thon 3

chan thon 4

chan thon 5

chan thon 6

chan thon 7

chan thon 8


Huy Hoàng

Xem thêm:

 



Source link